Bereiding
Deze smoothie is vooral in de warme zomermaanden verfrissend. Hij is uitermate gezond en heeft weinig calorieën. Bovendien is het recept heel simpel en het resultaat verbluffend lekker. Doe alle ingrediënten tezamen in een blender en meng het geheel grondig. Voeg nog een paar verse blauwe bessen toe als leuke versiering. De smoothie meteen serveren!
Tips
Verse blauwe bessen kun je heel gemakkelijk invriezen. Doe de bessen voor het invriezen niet wassen. Hierdoor blijven ze los rollend en veel langer houdbaar. De vanille yoghurt kan ook vervangen worden door geiten- of soja yoghurt.
Benodigdheden:
180 g. bevroren blauwe bessen
200 ml vanille yoghurt
Een paar hele blauwe bessen
Materialen
Blender
Groot glas